"Dacă lipseşte ţinta, viaţa e o rătăcire." Seneca
Dacă te-ai aflat vreodată în situația în care ai simțit o emoție anume fără să ai o explicație logică sau ceva să se fi activat la nivel conștient, află că a fost reacția memoriei tale implicite. Memoria implicită este imprimarea circuitelor neuronale cu conținutul emoțional al experiențelor timpurii, dobândite de obicei dinainte de a deține […]
Te simți bine atunci când … Te simți important atunci când … Te simți iubită atunci când … Te simți apreciată atunci când … Simți o stare de nervozitate atunci când … Simți furie atunci când … Te simți lipsită de importanță atunci când … Continuă tu lista și completează spațiul lipsă. După conjuncția „când” […]
Ups! Un subiect sensibil pentru cei care cred că ei nu simt frică, de fapt nici n-o să citească acest articol. Cum să citești despre ceva care nu există? Aberații. Le-aș spune că a nu simți frica e ca și cum ai fi în comă… dar nu le spun că oricum ei nu citesc. Frica, […]
La o terasă în București muzica răsună în difuzoare, e dificil să-ți aduni gândurile. Rog frumos dacă se poate da muzica un pic mai încet. Răspunsul lor îmi aduce aminte de o condiționare cu care nu mă mai identific: ” păi suntem terasă, așa află oamenii de noi”. Este o clădire impunătoare, într-un loc în care […]
Teme-te atunci când te știi cu multe certitudini. Teme-te atunci când crezi că deții explicații ale comportamentelor celorlalți ( fără a valida realitatea cu ei). Teme-te când „știi” ce gândește partenerul/ partenera ta sau mai grav când crezi că-i știi intențiile. Teme-te când te auzi spunând des „asta se întâmplă deoarece sau pentru că…” Și […]
Mereu mai bine, mai frumos, mai bun, mai altfel… Îți sună cunoscut? Nu este nimic în neregulă cu a dori mai mult, că doar așa apare evoluția, nu? Asta până când nu mai este în regulă, până când marketingul ajunge să accentueze ideea de inadecvare și să se folosească abuziv de ea. Dacă mai mult, […]
Astăzi dimineață în metroul cu care am plecat spre sală am găsit pe jos un capac alb, provenit cel mai probabil de la un pahar de cafea. Dintr-un motiv sau altul persoana care l-a scăpat a considerat că îl poate lăsa moștenire următorilor călători și că nu a fost necesar să-l mai ridice de jos. […]
Top 10 motive pentru care în România domeniul dezvoltării personale se află încă în incubație 🙂 1. Românii sunt buni la toate Și prin urmare pot fi chiar proprii lor terapeuți sau traineri. Ce nevoie să învețe aproape 7 ani, să-și tocească coatele pe băncile facultăților, să participe la cursuri când pe ei nu-i mai poate […]
Mergeam ieri spre sală cu metroul și după foarte mult timp am ascultat muzică în caști. De obicei ori citesc, ori stau cu ochii în telefon, dar nu voi mai sta lipită de telefon de acum înainte. Ieri în schimb am avut timp să observ timp de 4 stații cum corpurile oamenilor din jurul meu „se […]
Un mod sigur de a face oamenii să creadă în minciuni, este repretarea frecventă a unui lucru/ cuvânt/ acțiune. De ce așa? Deoarece creierului îi este aproape imposibil să facă diferența clară între familiaritate și adevăr. Specialiștii o numesc distorsionare sau eroare de sistem (a creierului nostru) 🙂 Deci prin repetare îți va deveni aproape […]