Cum abordezi conversațiile dificile?

Prin perindările mele de pe Facebook am dat peste acest grafic și m-a inspirat aducându-mi aminte de comunicarea sinceră și pornită din inimă. Despre asta aleg să scriu astăzi împreună cu o poveste din viața mea profesională. Se face că aveam un manager nou și ne pregăteam de evaluarea de jumătate de an. El fire […]

Citeste tot...

Când ne certăm, nu mă pot controla!

„Nu mă pot controla atunci când ajungem la un punct al discuției noastre și îmi vine să-i dau cu ceva în cap.” Pentru mulți dintre noi acest scenariu pare destul de cunoscut, așa-i? Pentru ceilalți, sincere felicitări! 🙂 E normal, nu e normal? Ce facem cu asta? Până când așa? Ce mă/ ne face să […]

Citeste tot...

Cuvintele nu sunt doar cuvinte, sunt povești întregi

La început era cuvântul. Și ce minuni au urmat după! Cuvintele, aceste uși cu balamale care se deschid în ambele sensuri. Aceste invitații în casa sufletului și a trecutului. Acele punți de legătură între lumi și între oameni. Cuvintele leagă. Cuvintele dezleagă. Cuvintele crează, cuvintele distrug. Cuvintele sunt aur pur.  Sunt cuvinte care ating și […]

Citeste tot...

Dificultatea de a cere

Unul dintre răspunsurile defensive învățate în urma unor experiențe traumatizante pe care mulți dintre noi le-am experimentat în perioada copilăriei, este dificultatea de a cere. De a cere: ce-ți place și vrei mai mult; să ți se respecte limitele și să nu se mai repete ce nu dorești; de a cere spațiu; de a cere […]

Citeste tot...

Crezi că poți citi cu acuratețe emoțiile?

Ideea că putem citi emoțiile oamenilor pe fețele lor ( a majorității) mi se pare din ce în ce mai sortită eșecului. De ce? Deoarece am văzut din ce în ce mai multe persoane deconectate de la propriul corp și prin urmare de la propriile emoții, care afișau un zâmbet strălucitor deși în interior totul […]

Citeste tot...

Semeni cu mă-ta sau semeni cu tac-tu!

Unul dintre pașii permergători distanțării emoționale este reprezentat de asemuirea iubitului/ iubitei cu proprii părinți. NU ROSTI SUB NICIO FORMĂ frazele următoare în cadrul unui discuții în contradictoriu: “Semeni cu maica-ta/ semeni cu taica-tu! Semeni cu mă-ta/ semeni cu tac-tu! Parcă zici că ești maică-ta/ Zici că ești taică-tu! Ai vorbit exact ca maica-ta/ ai […]

Citeste tot...

Cum putem diferenția o neînțelegere de un abuz verbal?

„Respectul este iubire în haine simple.” – Frankie Byrne M-a întrebat cineva cum poate face diferența între o banală neînțelegere și un abuz verbal/ manipulare în mediul business? Genială întrebare! Răspunsul meu a fost că atât în mediul business cât și în celelalte arii, mai ales în relația afectivă, diferența este aceeași și se învârte […]

Citeste tot...

Abuzul verbal

  „A țipa la ființele vii reprezintă o tendință de a le ucide spiritul. Bețele și pietrele pot rupe oase, dar cuvintele ne rup inimile.” Robert Fulghum   Care-s de fapt cuvintele despre care Robert Fulghim spune că ne frâng inimile? Abuzul verbal Până la 26 de ani eu nu am știut ce înseamnă cu […]

Citeste tot...