"Dacă lipseşte ţinta, viaţa e o rătăcire." Seneca
Înainte de a mă apuca de studiat domeniul psihotraumatologiei, de multe ori m-am aflat în postura de a judeca oamenii care deveneau victime în pofida faptului că păreau să înțeleagă că urma să devină victimele unui abuz, înselătorii sau orice eveniment nefericit însă nu acționau în niciun fel. Astăzi înțelegând (oarecum) răspunsul fiziologic, fizic și […]
Orice încercare de control împotriva voinței celeilalte persoane, rușinea, amenințarea, refuzul de a-i accepta părerile, critica, izolarea ( așezatul într-o bancă separată) se înscrie în categoria abuzului emoțional şi poate crea traume cu efecte profunde în dezvoltarea emoțională a unui individ. Dacă mă uit înapoi, de mult prea puține ori deciziile pe care le-am luat din […]
Atunci când simți tendința să dai sfaturi cuiva deși nu ți le-a cerut, oprește-te o clipă și întreabă-te ce anume te împinge să faci asta. Dacă persoana respectivă nu ți-a cerut părerea, deci implicit nu este nevoia ei, să fie oare nevoia ta? Oare ce nevoie? De a fi auzită? Sau poate aceea de a […]
Poate pe viitor când vei simți senzația de a-ți umple stomacul ( senzația de foame), îți vei acorda o pauză și vei căuta răspunsul la întrebarea – Ce nevoie încerc eu să-mi satisfac/ să-mi „umplu” acum? „Uneori experiențele anxioase și stresante cauzează dureri de stomac. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că în timpul […]
Știi care este una dintre cele mai dificile decizii pe care noi ca oameni le putem lua fără a ne face harakiri după? Aceea de a ne contrazice. Putem contrazice pe oricine, oricând și din orice poziție, numai pe noi nu. Fii pe fază că informația asta îți poate salva multe nopți albe. Când luăm o […]
Acum câteva zile în Amsterdam am văzut și am simțit adicția până-n moalele capului. Totul s-a derulat în câteva minute când la o masă dintr-un coffeshop ne-au cerut permisiunea să se așeze lângă noi, două fete care trecuseră nu de mult de vârsta majoratului și care păreau super grăbite. Mi-au lăsat impresia că intraseră să tragă […]
Creierul este setat să caute cunoscutul, nu fericirea! Cele 2 modele a le lui Steven și ale Elizabethei ( le găsești explicate mai jos) m-au ajutat să-mi depășesc multe temeri, printre care și aceasta de a scrie zilnic pe blog. „Vocile” mele sunt pe bancheta din spate și stau acolo încă de când am plecat […]
„O viață neanalizată este o viață care nu merită trăită” Socrate *Presimt că o să fie un articol mai greoi în exprimare, nu mă cunosc prea bine cu enervarea/ furia ca să o pot reduce la câteva direcții mari. Deci rezistă cu mine. Astăzi simt multă enervare. Aș fi vrut să spun furie, dar ar fi […]
Tind să cred că absolut tot ce alegem să aducem în Univers, are cale de întoarcere către noi. Ca să-ți faci o imagine mai clară, haide să ni le imaginăm legate toate, gândurile, faptele și acțiunile cu un ELASTIC, care se duc și se întorc la emitent, adică la tine. În funcție de traiectoria elasticului, […]
Un nu înseamnă nu, nu înseamnă poate! Îmi pare rău că ai trecut prin atâta durere. Și eu am trecut și cred că toate femeile au trăit diferite forme de hărțuire. Îmi pare rău! Știu ce înseamnă să simți teama, neputința și dorința de a fi invizibilă. Eu mă număr printre „norocoasele” hărțuite doar verbal, […]