Coachingul aşa cum îl văd eu este un proces al asumării puterii personale. Este despre curaj, iubire de sine şi determinare, iar dacă ar fi să simplificăm este auto – descoperire.
În esenţă reprezintă o colaborare între un client şi un coach ce are ca scop atingerea obiectivelor personale şi a dezvoltării încrederii în sine.
Ce obiective poţi lucra într-o sesiune de coaching?
- Creşterea încrederii în sine ţi în capacităţile proprii, cu scopul îndeplinirii obiectivelor dorite;
- Asumarea responsabilităţii propriilor decizii;
- Asumarea curajului de-a face lucrurile pe care le iubeşti;
- Îmbunatatirea comunicării în cuplu;
- Stabilirea, dezvoltarea şi menţinerea unor relaţii armonioase;
- Reducerea nivelului de stres;
- Exprimarea emoţiilor;
- Depăşirea barierelor, inclusiv a deprinderilor şi a concepţiilor auto-limitative;
- Schimbarea tiparelor negative de gândire, vorbire şi acţiune în unele pozitive;
- Evoluţie în cariera profesională;
- Îmbunătăţirea capacităţii de leadership;
- Deprinderea de noi aptitudini;
- Stabilirea priorităţilor;
- Şi diverse alte obiective care depind de necesităţiile specifice ale unui client
În cadrul unor sesiuni de coaching vei reuşi să identifici aspectele cele mai importante din viaţa ta, ca mai apoi să începi să îţi direcţionezi gândurile, acţiunile şi cuvântul spre realizarea obiectivelor şi viziunii vieţii tale. Pentru a avea o viaţă extraordinară este absolut necesar să ştii unde te afli, unde vrei să ajungi şi să fii dispus/ă să parcurgi drumul dintre aceste două puncte. Aceasta asumare a angajamentului cu propria ta viaţă îţi va da acces la echilibru, bucurie, energie, abundenţă financiară, focus şi acţiuni concrete în toate domeniile vieţii tale. Totodată vei învaţa cum să reduci presiunea şi stresul exterior prin echilibrarea nevoilor personale şi sporirea nivelului de control asupra circumstanţelor şi a traiectoriei propriei tale vieţi.
Iar definiţia coachingului ca la carte ar fi:
„Coachingul implică analizarea profilului de viaţă cu determinarea punctelor forte şi a ariilor de îmbunătăţire, în special prin adresarea de întrebari într-o manieră profesională cu scopul de a ajuta individul sau grupul să-şi creasca gradul de conştientizare, să-şi înţeleagă motivaţiile conştiente şi inconştiente, să-şi înlocuiască modul de gândire, limbajul şi acţiunile neconstructive cu unele pozitive, să-şi realizeze obiectivele, să rezolve provocarile şi să-şi construiască soluţii geniale pentru realizarea de schimbări pozitive, permanente.”
Îţi doresc să-ţi asumi curajul unei vieţi trăite din plin!
