Inspirată de generalizările de pe net din ultimele zile. Când setarea de obiective are sens și când nu are sens? Pentru cine funcționează și pentru cine nu va funcționa niciodată dacă nu schimbă modul de gândire? Întrebări de care m-am lovit de fiecare dată în practica mea individuală. De ce unii reușesc și alții nu? […]
Cum mă pot detașa emoțional (mai repede) după o despărțire?
„Vreun sfat cum să te detașezi emoțional de cineva? Am fost într-o relație de lungă durată cu un bărbat care nu a fost disponibil emoțional. Deși știu rațional că trebuie să o fac, se pare că nu mă pot îndepărta. Am încercat chestiile normale: fără niciun contact, fără social media, eliminarea amintirilor vizuale sau orice […]
Rănile iubirii
Scriam asta acum un an și oarecum răspunde la întrebarea cuiva vis a vis de vindecare. Când vindecăm? Înainte de a intra într-o relație afectivă sau în timpul? Răspunsul meu: da! 🙂 Ambele deoarece depinde de “rană” și de consecințele ei. Dacă ea te împiedică, așa cum scrism anul trecut, să îți formezi o relație așa […]
Când ne certăm, nu mă pot controla!
„Nu mă pot controla atunci când ajungem la un punct al discuției noastre și îmi vine să-i dau cu ceva în cap.” Pentru mulți dintre noi acest scenariu pare destul de cunoscut, așa-i? Pentru ceilalți, sincere felicitări! 🙂 E normal, nu e normal? Ce facem cu asta? Până când așa? Ce mă/ ne face să […]
Când ajungem să nu ne mai înțelegem?
„Nu ne mai înțelegem/ nu ne mai înțelegeam” sunt două dintre cele mai des întâlnite replici ale cuplurilor aflate în impas sau ale partenerilor care sunt ieșiti de ceva vreme din relații afective. Știi, în cabinet este mai ușor să lucrezi cu aceste realități deoarece poți vedea live o discuție între cei doi și poți […]
Cuvintele nu sunt doar cuvinte, sunt povești întregi
La început era cuvântul. Și ce minuni au urmat după! Cuvintele, aceste uși cu balamale care se deschid în ambele sensuri. Aceste invitații în casa sufletului și a trecutului. Acele punți de legătură între lumi și între oameni. Cuvintele leagă. Cuvintele dezleagă. Cuvintele crează, cuvintele distrug. Cuvintele sunt aur pur. Sunt cuvinte care ating și […]
La un moment dat, trebuie să abandonăm speranța unui trecut mai bun
Eroii au superputeri iar oamenii normali au experiențe. M-am supărat multă vreme că n-am nicio superputere și dacă ar fi fost să aleg vreuna, ar fi să pot da timpul înapoi. Cred că știu și de ce n-am primit-o și nu o voi primi poate niciodată. Pentru că n-am dreptul, oricât mi-aș dori. Acum câțiva […]
Mentoring: Granițele personale și ruperea lor
A îmi cere opinia în următoarea situație legată de granițele personale și ruperea lor: “Cum i-as putea zice într-un mod frumos unei prietene bune că după 22:00 chiar nu vreau sa mai răspund la telefon ci să ma relaxez. Nu de alta dar mereu mă enervez și mă umplu de chestii negative că discutăm de […]
“Do the best you can until you know better. Then when you know better, do better.”
Mă gândeam astăzi la ceea implică cu adevărat o relație afectivă și la complexitatea întregului proces. Nu am reușit să-mi explic de unde oare există lejeritatea asta că ne pricepem la unul dintre cele mai colorate povești de viață. Că știm cum stă treaba cu relațiile. Dacă vrem să construim o mașină, ne ducem să […]
Dificultatea de a cere
Unul dintre răspunsurile defensive învățate în urma unor experiențe traumatizante pe care mulți dintre noi le-am experimentat în perioada copilăriei, este dificultatea de a cere. De a cere: ce-ți place și vrei mai mult; să ți se respecte limitele și să nu se mai repete ce nu dorești; de a cere spațiu; de a cere […]