Ai observat că atunci când încerci să dai un feedback unei persoane, ori habar n-are că este așa sau că începe să se justifice? În funcție de răspunsul pe care-l primești, poți evalua etapa în care se află persoana respectivă și prin oglindire, poți valida cam pe unde te afli și tu prin viața ta. […]
Iubiții se educă unul pe celălalt încă de la primele întâlniri
Iubiții se educă unul pe celălalt încă de la primele întâlniri cu privire la cum să se comporte în relație. Încă din primele interacțiuni cu o persoana tu o educi cum să se comporte cu tine. Părțile care nu-ți plac sunt acelea pe care le-ai văzut și le-ai tolerat în speranța că vor trece. Cum […]
Cum alegi specialiștii cu care lucrezi?
Zilele trecute am avut nevoie să apelez la un specialist într-un anumit domeniu. Mi-a fost recomandat să o contactez online și ca un nevoiaș ascultător, am contactat-o. Boots de Facebook pe pagină, totul profi, zic hai că e bine. Îmi răspunde și îmi zice că are locuri disponibile abia în August. Zic, nene, până-n August […]
Cum abordezi conversațiile dificile?
Prin perindările mele de pe Facebook am dat peste acest grafic și m-a inspirat aducându-mi aminte de comunicarea sinceră și pornită din inimă. Despre asta aleg să scriu astăzi împreună cu o poveste din viața mea profesională. Se face că aveam un manager nou și ne pregăteam de evaluarea de jumătate de an. El fire […]
Ieri am avut o zi de cacao
Ieri, cu mici excepții, am avut o zi de cacao. Am fost întoarsă de parcă mi se scufundaseră toate corăbiile. Nu mi-a convenit nimic, excepție făcând momentul în care m-am uitat pe fotografiile din copilărie. Mi-a fost greu să-mi privesc iubitul în ochi. Aveam impresia că tot ce face este greșit, chiar dacă el programa […]
Ce-am învățat în cele 30 de zile de meditație
Acum o lună de zile mi-am lansat o provocare pe care o tot amânam de ceva vreme, aceea de a medita. Pregătindu-mă să pășesc într-o nouă etapă a vieții mele și a noastre de cuplu, am simțit nevoia să fac lucrurile diferit. Nu pot să spun că am un mod anume de abordare a provocărilor, […]
E bine dacă fac asta?
M-a întrebat un client o dată: „e bine dacă fac asta?” Uh, și cât am înțeles întrebarea! Deoarece în spatele întrebării stă nevoia de a rămâne în siguranță în timpul unei experimente noi. În spatele întrebării stă ascunsă nevoia copilului de un atașament securizant. Oare vei rămâne lângă mine chiar dacă voi greși? Dacă mă […]
Provocare
Lansez o provocare unei persoane din lista mea de prieteni care așteaptă acest moment. O vreme m-am amăgit că vreau să meditez. Adevărul a fost că nu a reprezentat o prioritate pentru mine, mi se părea doar interesant. M-am documentat riguros, am fost la seminarii ținute de călugări budiști, mai toți cei pe care-i urmăresc […]
Rezoluții pentru 2020
Inspirată de generalizările de pe net din ultimele zile. Când setarea de obiective are sens și când nu are sens? Pentru cine funcționează și pentru cine nu va funcționa niciodată dacă nu schimbă modul de gândire? Întrebări de care m-am lovit de fiecare dată în practica mea individuală. De ce unii reușesc și alții nu? […]
Cum mă pot detașa emoțional (mai repede) după o despărțire?
„Vreun sfat cum să te detașezi emoțional de cineva? Am fost într-o relație de lungă durată cu un bărbat care nu a fost disponibil emoțional. Deși știu rațional că trebuie să o fac, se pare că nu mă pot îndepărta. Am încercat chestiile normale: fără niciun contact, fără social media, eliminarea amintirilor vizuale sau orice […]